Diversificarea Alimentatiei la Bebelusi - Prima Luna de Hrana Sanatoasa

Extinderea dietei copilului: pregătirea piureului de mere pentru bebeluș

Nutriția copiilor și crearea unui meniu echilibrat pentru firimituri este o întrebare dificilă pentru părinții tineri. Este deosebit de greu pentru mame și tați atunci când devine necesară introducerea primelor alimente complementare pentru copii.

Extinderea dietei copilului: pregătirea piureului de mere pentru bebeluș

Primul fruct adult pe care îl gustă oamenii mici este un măr. La început, bebelușului i se oferă sucul acestui fruct în cantități minime, iar la vârsta de 4-5 luni, bebelușului i se permite deja să guste sos de mere.

Despre acest produs despre care vom vorbi astăzi: vom afla beneficiile și daunele piureului de fructe, vom afla rețeta de gătit etc.

Conținutul articolului

Consumul de mere: descoperirea beneficiilor și a daunelor

Experții din întreaga lume consideră merele un fruct ideal pentru prima hrănire și dietă a bebelușilor.

Acest lucru se datorează faptului că:

  • Fructele provoacă rareori reacții alergice;
  • Conțin un număr mare de vitamine și microelemente. Mai ales pentru bebeluși, fierul este important, care este prezent în cantități suficiente;
  • Datorită pectinei găsite în mere, activitatea tractului digestiv se îmbunătățește în firimituri;
  • Copiii au poftă mai bună;
  • Consolidează sănătatea (imunitatea);
  • Fructele ajută la normalizarea nivelului de zahăr din sânge.
Extinderea dietei copilului: pregătirea piureului de mere pentru bebeluș

În general, beneficiile fructelor pentru corpul copilului sunt evidente.

Dacă vorbim despre rău, atunci cu introducerea corectă și treptată a unui nou produs în dieta bebelușului, nu vor apărea efecte negative asupra tractului digestiv al firimiturilor. Desigur, unii copii au reacții alergice la fructe, dar acest lucru nu se întâmplă atât de des. Și încă ceva: dacă cumperi piure de cartofi pentru bebeluși într-un magazin, atunci studiază cu atenție compoziția. Bebelușii nu au nevoie de aditivi străini: zahăr, smântână etc. în prima masă.

Datorită faptului că mamele nu au încredere în produsele alimentare industriale, tot mai multe femei pregătesc singure piure de cartofi. Prin urmare, să trecem la discuții despre rețete de sos de mere pentru pesmet.

Învățarea preparării sosului de mere pentru bebeluși

Există două modalități de a pregăti un nou fel de mâncare pentru bebelușul tău: folosind fructe proaspete sau coapte. Pentru comoditate, vom lua în considerare ambele opțiuni și veți alege deja cea pe care o preferați.

Pentru gătit, aveți nevoie de mere, este recomandat să luați soiuri verzi, acestea fiind mai puțin susceptibile de a provoca alergii. Variați singur numărul de fructe.

Clătiți bine fructele selectate sub apă curgătoare, va fi doar minunatdacă speli merele.

Extinderea dietei copilului: pregătirea piureului de mere pentru bebeluș

Apoi, scoateți coaja din fructe, scoateți miezul și tăiați orice părți necomestibile. Apoi radeți mărul pe o tocătoare fină. Ștergeți masa rezultată printr-o sită fină de 2-3 ori, este important să nu rămână bucăți întregi. Dacă aveți o masă omogenă, atunci vă puteți trata bebelușul cu un fel de mâncare nou. Începeți cu o cantitate minimă de piure, crescând treptat volumul.

Pe măsură ce meniul se extinde, monitorizează comportamentul copilului tău. Dacă observați că a crescut formarea gazelor, atunci este mai bine să renunțați la prepararea piureului de cartofi din fructe proaspete, încercați să preparați un vas din mere coapte.

Pentru aceasta, luați fructe verzi și clătiți-le bine, îndepărtați coaja și semințele. Acum trimiteți fructele pregătite la cuptor și coaceți-le acolo până se înmoaie. În principiu, merele nu pot fi doar coapte, ci și fierte. Răciți produsul finit și măcinați-l cu o sită, puteți face acest lucru într-un blender.

Apropo, piureul de mere copt are un efect laxativ ușor, așa că, dacă copilul dumneavoastră are probleme cu scaunul, tratați-l cu o cantitate mică din acest fel de mâncare de două ori pe zi, intestinele vor începe să funcționeze din nou ca ore .

Salată de mere pentru iarnă

Bineînțeles, merele sunt un produs care durează foarte mult, deci nu este întotdeauna convenabil să faci un fel de spații libere pentru depozitare pe termen lung. Dar dacă aveți o astfel de dorință, atunci este foarte posibil să înfășurați câteva borcane cu alimente pentru copii.

Pentru gătit veți avea nevoie de:

  • mere verzi - 3 kg;
  • zahăr granulat (se recomandă maro) - 100 g;
  • apă curată - 1 l.
Extinderea dietei copilului: pregătirea piureului de mere pentru bebeluș

Așadar, spălați merele, îndepărtați toate părțile necomestibile din ele: boabe, crenguțe, miez, coajați pielea.

Măcinați piesa de prelucrat într-un blender la starea de mere, transferați masa rezultată într-o cratiță, turnați apă, adăugați zahăr.

Se amestecă bine conținutul vaselor și se pune gaz, se fierbe la foc maxim. Apoi reduceți flacăra și fierbeți la foc mic timp de 15-20 de minute, amestecați conținutul tigaiei din când în când.

Apoi, puteți turna piureul pe bănci. Din ingredientele specificate se vor obține aproximativ 3 litri de produs. Este mai bine să luați un recipient mic pentru ambalare conform principiului: o singură hrană - un borcan.

Asigurați-vă că sterilizați borcanele, numai după aceea turnați piure de cartofi în ele și închideți-le cu capace. Acest fel de mâncare vă va plăcea cu siguranță copilul. Apropo, dacă nu doriți să dați firimiturilor zahăr, îl puteți scoate din această rețetă.

Și încă un lucru: rețineți că la momentul consumării stocului de iarnă va crește semnificativ, astfel încât să puteți închide piureul de mere nu în formă pură, ci, de exemplu, cu adăugarea unor fructe de padure sau legume. Foarte temperamentMulți copii mănâncă piure de morcovi amestecat cu cidru de mere.

Extinderea dietei copilului: pregătirea piureului de mere pentru bebeluș

Legumele portocalii dau o dulceață plăcută felului de mâncare pe care micii gurmanzi îl vor iubi. Dar astfel de alimente pot fi administrate numai după ce morcovii și merele sunt prezente în dieta bebelușului ca produse independente.

Cel mai simplu mod de a găti sos de mere și piure de morcovi pentru un bebeluș este de a amesteca două feluri de mâncare proaspăt preparate din legume și fructe fierte și tocate în proporții egale.

Acum știi când îi poți da bebelușului sos de mere și cum să-l gătești corect. Nu vă grăbiți să introduceți alimente complementare bebelușului, consultați medicul pediatru despre oportunitatea extinderii dietei. Dacă decideți să vă tratați bebelușul cu un produs nou, monitorizați cu atenție reacția acestuia.

Orice erupție cutanată, probleme cu scaunul, anxietatea, creșterea producției de gaze etc. pot fi un semnal că produsul nu este potrivit pentru copil. Învață să-ți înțelegi copiii, să ai grijă de ei, Noroc!

Diversificarea alimentaţiei bebeluşului de la 4-6 luni

Postarea anterioară Ce este infecția cu rotavirus
Următorul post Cum să scapi de acnee cu remedii populare?